吃饭不忌口,感冒好不了

 十大网赌信誉老品牌网站     |      2020-12-17 20:45

在临床上碰到不少病人因为感冒期间不知忌口,导致感冒迁延不愈或出现咳嗽,鼻炎等病症,因此想给大家谈谈感冒期间忌口的问题。

感冒期间的饮食禁忌问题,古人早有论述。医圣张仲景就在《伤寒论》第十二条中谈到太阳中风(感冒的一种)服用桂枝汤后的饮食禁忌:“禁生冷、粘滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物。”只是现在的人们不以为然,或根本就不知道在感冒期间还须忌口,因此导致一些本不该有的“后遗症”。

感冒期间为什么要忌口?

不忌口则易导致感冒迁延不愈

感冒时除鼻塞、流涕、头痛等不适外,多数人还伴有食欲变差。为什么感冒时食欲会变差呢?

脾胃为气机升降(气机升降可权且理解为脏腑经络之气在身体上下表里的运行)的枢纽,感冒时,人体气机不能很好地升降,如果感受外邪较轻,在脾胃的调节下人体气机能恢复正常的升降,感冒也就不治而愈;当感受外邪较重,脾胃不能使人体气机恢复正常的升降时,会反过来影响到脾胃,使脾胃的功能下降,因此感冒期间食欲会变差。

注意

无论感冒时食欲有无变差,如果此时吃不易消化或寒凉的食物都会加重脾胃的负担,不利于人体气机恢复正常的升降,容易导致感冒迁延不愈。

不忌口则易出现咳嗽

《素问·咳论》中讲到导致咳嗽的一个重要原因:“皮毛者,肺之合也,皮毛先受邪气,邪气以从其合也。其寒饮食入胃,从肺脉上至于肺,则肺寒,肺寒则外内合邪,因而客之,则为肺咳。”从这段话中我们可以看到导致咳嗽的一个重要原因是“内外合邪”。

感冒时,外邪已经侵入人体,如果此时不忌生冷寒凉,导致寒气入肺则内外受邪,就容易咳嗽,或者不忌油腻,壅塞气机升降道路也容易导致咳嗽。现在患哮喘的儿童比以前多了许多倍,感冒期间不知忌口是一重要原因。